改めまして



2016年
あけましておめでとうございます。
 





新年らしい画像をあげてみましたが
もとの写真は成人式のときに撮ったものです。笑








年末はがっつりとウポップスタジオを大掃除して
 








大好きなおせち!
 






母が作った煮物や、買ったものなど……
とくに好きなのは錦卵♡
今回の目玉は、自分で着色してつくったピンクの型抜きお新香と
「2016」ニンジン♪
盛り付けはうぽ担当でした〜






おさらい:2015年のまとめはこちら






☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.2016年のテーマ☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.
 






写真 2016-01-02 11 22 30

<ON・OFFの切り替え上手になる>



いうなれば
ON=集中・しゃっきり・お仕事モード
OFF=弛緩・リラックス・バカンス(笑)



 
この切り替えね……昔からとっても苦手なのです。
基本的にはONが好きで、2015年は80%くらいONで生きてたと思うんだけど
人間、OFFも必要だものね。
ONとOFFを。
深い集中と、深いリラックスを。
「自分の意思で」切り替えられるようになりたいのです。




もっといえば、
<リラックスしたまま、いいパフォーマンス>が出せるようにしたいな。
今と同じクオリティのアウトプットを、
もっとナチュラルにできるはずなのだ。







 



写真 2016-01-02 0 54 23

<手に入れるもの・手放すもの 巡りよく>

 

 
何かを選ぶとき、手に入れるとき
必ず何かを手放している。
得るだけで何も捨てない、っていうのは絶対できない。
でも別にそれは悲観することじゃなくて、
手に入れるものばかりじゃなく「手放すものごと」もきちんと吟味して
「なにを手放すか」を選べればいいんだと思う。

 

何かを選び、何かを手放す
その循環が「巡りがいい」状態になっていたい。




身体だって、食べて出す、吸って吐く、そういう「巡り」だし
さっきのONとOFFの話もそうだし

今年のテーマは「巡り」です。うん。






具体的にやりたいこととしては
 
・ウポップスアルバムをリリース
・主催とワンマンとやる
・海外ファンの獲得
・できればウポーターオフ会やりたい
・楽曲提供・編曲・振付などのお仕事ください
・もうちょっとこまめにお部屋を掃除する


とかとか。
でも、あんまり細々考えてはいないです。






ひとつひとつのアウトプットとインプットを
あたたかく、大切におこなっていれば
いい感じの日々になるんじゃないかなー
なんて、今年は素直に信じられてる感じ。








・心も身体も、すこやかに
・日本の政治もすこやかに
・交通安全・防災、ご安全に


これは神頼みしておきましょ。


 







あ、そうだ。


今年のテーマは「ONとOFF」「巡り」と書きましたが
つまりはきっと、ゆったりと自然体になっていくということで……




実はあんまり知られてないことですが(?)
うぽは元来、すごくおっちょこちょいでヌケまくりの人間なのです





今までは気を張っていて隠せていたかもしれないけど(?)
自然体になったら、今よりずっと、
おっちょこちょいになるかもしれない……
いや、きっとなる……




うぽを見ていて、
おいおい、それはまずかろう、とか思ったら
早めに教えてもらえたら嬉しいです(笑)











そんなこんな、
2016年のうぽるとも、どうぞなかよくしてください♪
よろしくお願いします☆






いっしょに心地良い一年にしましょう♡